Kit Panellets

Beneficios de los piñones:

• Contienen un alto porcentaje de grasas insaturadas (89% del total), con predominio de las poliinsaturadas.

• Su consumo aporta gran parte de los ácidos grasos esenciales que necesita la dieta diaria.

• Son fuente de proteínas vegetales, especialmente ricas en arginina.

• Aportan minerales como fósforo, magnesio, hierro, zinc y potasio.

• Ricos en vitaminas: tiamina (B1), niacina (B3) y vitamina E.

• La tiamina y la niacina contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

• La vitamina E ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo.

Beneficios del coco: 

• Alto contenido en fibra, que ayuda a regular la digestión.

• Fuente de grasas saludables, que el organismo puede utilizar como energía rápida.

• Contribuye a la sensación de saciedad, favoreciendo el control del apetito.

Beneficios de la almendra:

• Fuente de fibra.

• Ricas en vitamina E, que protege frente al estrés oxidativo.

• Aportan vitamina B2 (riboflavina), buena para piel y visión.

• Contienen calcio, que fortalece huesos y dientes.